En el momento en que se recoge con fines medicinales, para así aprovechar al máximo las características del romero, se usa primordialmente las flores de la planta, y por ello se realiza la recolección a finales de la primavera, aunque también se tienen la posibilidad de utilizar las hojas. Este ingrediente se encuentra sobre todo en las flores de la planta, con lo que, si es viable, se recomienda emplear romero con flor en el momento en que se desea tratar anomalías de la salud infecciosas con romero. De todas las plantas aromatizadas mentadas, el romero es el que tiene mayores propiedades antibióticas debido al carnosol o ácido carnosólico, un potente antimicrobiano. Se trata de una planta que procede del Mediterráneo, la que aparte de usarse en la cocina, complejo b sirve para subir de peso para tratar muchos problemas médicos, desde los inconvenientes digestivos también tratar el sobrepeso o la caída del cabello.
Los signos de la deficiencia visible de biotina tienen dentro la caída de pelo (alopecia) y una erupción escamosa rojiza en torno a los ojos, nariz, boca, y área genital. Las erupciones faciales peculiaridades, adjuntado con la distribución inusual de la grasa facial, fueron llamados "rasgos carentes de biotina" por algunos investigadores (1). Síntomas neurológicos en adultos han incluido depresión, sopor, alucinaciones, y entumecimiento y cosquilleo de las extremidades, ataxia, y conmociones. Múltiples sitios de biotinilación fueron determinados en las histonas H2A, H3, y H4 (5). Además de esto, las marcas de biotinilación se co-encuentran con fabricantes de la represión de genes bien conocidas como la lisina 9 metilada en la histona H3 (H3K9me) en la cromatina transcripcionalmente competente (6). Por poner un ejemplo, H4K12bio se puede encontrar en el promotor del gen SLC5A6 que codifica para el transportador de la mediación de la asimilación de biotina en las células, el transportador multivitamínico ligado del sodio humano (hSMVT).
Deficiencia de biotina Las distintas ediciones de las colas de las histonas, incluyendo la acetilación, metilación, fosforilación, ubiquitinación, SUMOilación, ADP-ribosilación, carbonilación, deiminación, hidroxilación, y la biotinilación, tiene diferentes funcionalidades regulatorias.
La mayoría están hidrolizados, lo que quiere decir que el colágeno se ha descompuesto, facilitando así su absorción. De acuerdo al portal unCOMO, también existen los champús con biotina, los cuales son unas lociones que se han popularizado en el mercado gracias a los beneficios que este nutriente puede aportarle al pelo. Si te estás preguntando cuál de las dos es preferible para el pelo, la contestación es la biotina, en tanto que una falta de esta, provoca que tengamos una pérdida de cabello, además, puede contribuir a que nuestro pelo vuelva a medrar. También existen varios alimentos que puedes consumir para aumentar tu ingesta de colágeno, como la piel de cerdo y el caldo de huesos. Asimismo hay muchas declaraciones anecdóticas de que los suplementos de colágeno son útiles para prevenir el acné y otras afecciones de la piel, pero no existe evidencia científica que las respalde. El colágeno es una proteína que se encuentra en la piel, el cabello, los huesos y los tejidos conectivos. Los especialistas apuntan que en el mercado está el colágeno hidrolizado con biotina y ácido hialurónico, un compuesto que se ha popularizado para tratar esos signos que van a pareciendo con el paso de los años, de esta manera lo explican en el sitio Vitanatur.
Si la ingesta dietaría de biotina no es bastante, un suplemento multivitamínico-mineral diariamente va por norma general a proveer de una ingesta de al menos 30 μg de biotina al día.
¿Dónde puedo consultar más información sobre nutrición y suplementos dietéticos? Hoy en día, no existe indicación de que los ancianos tengan un requerimiento de biotina aumentado. La suplementación de esta vitamina puede proporcionarnos algunos beneficios para nuestro bienestar espectaculares, a pesar de que de forma frecuente recibimos suficiente cantidad por medio de nuestra dieta diaria, puesto que varios de los alimentos que consumimos todos los días son ricos en B8. La compromiso legal por las acciones individuales u omisiones que se derivan del uso de este ubicación está expresamente excluida. La deficiencia de HCS resulta en la disminución de la formación de todas y cada una de las holocarboxilasas a concentraciones sanguíneas fisiológicas de la biotina; de este modo, la suplementación de biotina de alta dosis (10-80 mg de biotina diaria es requerida (10). No debe ser considerado como consejo nutricional o médico para solucionar problemas individuales. Ciertas maneras de la deficiencia de HCS responden a la suplementación con dosis farmacológicas de biotina. Además, esta vitamina asimismo se puede hallar en forma de suplemento en cápsulas, pudiendo ser correcto por el médico o nutricionista, cuando no es posible conseguir la cantidad necesaria de biotina para el buen funcionamiento del cuerpo por medio de la alimentación.
