Si usted es un paciente de Mayo Clinic, esto puede integrar información confidencial de salud. Los calambres musculares en general ocurren en los músculos de la pierna, y la mayoría de las veces en las pantorrillas. En el momento en que se haya aliviado, posiblemente el área quede dolorida por algunas horas o días.
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Las personas que toman fármacos que aumentan la producción de orina tienen la posibilidad de ser mucho más propensas a tener calambres nocturnos en las piernas, aunque se desconoce si hay un vínculo directo. Atención médica de beneficencia y asistencia económica
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Insuficiencia venosa
Ciertos fármacos tienen la posibilidad de empeorarlo, al igual queLa anemia por deficiencia de hierro, estar inactivo y cafeína. El tratamiento implica RICE (reposo, hielo, compresión y elevación) y, en ocasiones, fármacos antiinflamatorios como el ibuprofeno (Advil). Los espasmos en las piernas, o pinchazos, son extremadamente comunes y, desafortunadamente, increíblemente lacerantes.
Cuándo acudir al médico
Por este y múltiples fundamentos relacionados con la salud, se recomienda practicar algún deporte o actividad de manera regular. Puede ser tanto durante la actividad física, como mientras se está en reposo e inclusive a lo largo del sueño, lo que quiere decir que causan una interrupción del sueño. Realice clic aquí para programar su cita; disponemos mucho más de 110 áreas de clínicas de venas en los EE. Si bien por norma general son benignos, son muy molestos y, de ser realmente usuales, romero infusion beneficios pueden llegar a entorpecer en las actividades diarias o en el confort general. Los calambres en las piernas son contracciones dolorosas y también involuntarias en los músculos de la pantorrilla, pero asimismo pueden acontecer en el pie o el muslo. La diabetes también puede ocasionar calambres en la pierna, que tienen la posibilidad de ocurrir debido a desequilibrios de electrolitos, hipoglucemia, neuropatía periférica o insuficiencia vascular. Esta condición puede ser en calambres en la pierna, que suelen ser intensos y ocurren con una mayor frecuencia por la noche, a lo largo del sueño.
Lesión muscular
El síndrome de las piernas inquietas no suele ser doloroso, y los síntomas duran mucho más que los calambres nocturnos en las piernas. Los calambres nocturnos en las piernas no deben perjudicar su historia ni interrumpir su descanso. Conocer las causas y los factores latentes puede asistirle a combatir la desagradable interrupción de su periodo de sueño que tienen la posibilidad de causar los calambres en las piernas por la noche. En la mayoría de los casos, la deshidratación sucede en el momento en que se está en un ámbito muy caluroso, se suda a lo largo de mucho tiempo o debido al empleo de medicamentos diuréticos, por poner un ejemplo. Si ahora fue evaluado por un profesional de la salud por cualquier causa subyacente grave para cerciorarse de que no está confundiendo el mal de un calambre con algo mucho más urgente como una patología venosa, aquí existen algunas causas potenciales. Síndrome de piernas inquietas (SPI) provoca una sensación muy incómoda en las piernas y la necesidad de moverlas. El tratamiento consiste en estimular con las manos las piernas, estirar los músculos de la pantorrilla y emplear una almohadilla térmica o refrescante. El riesgo de padecer calambres nocturnos en las piernas se aumenta con la edad. Además de esto, es importante mantener el cuerpo hidratado, bebiendo en torno a 2 litros de agua cada día, así como aumentar el consumo de alimentos ricos en magnesio y tomar suplementos con calcio, magnesio o vitamina B, siempre y cuando sean sugeridos por el obstetra. Los calambres en las piernas pueden cubrir toda la pierna hasta el pie o aislarse solo en una parte de la pierna. Además, los calambres son un efecto secundario común de las estatinas, que son medicamentos para achicar el colesterol. En las situaciones más severos, se pueden tomar alimentos ricos en potasio y magnesio, como los plátanos, los aguacates o los frutos secos, o asimismo suplementos.
¿Los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a prevenir los calambres en las piernas por la noche? Para aliviar el calambre en la pierna, se recomienda realizar masajes y estiramientos en el músculo que está contraído.